Здоровый образ жизни. Об этом многие говорят, но единицы этого придерживаются. Всем известна постоянно ухудшающаяся ситуация с экологическим состоянием Земли. Экологи давно бьют тревогу над постепенным вымиранием человечества в связи с его же жизнедеятельностью. Однако во всех населенных пунктах с бигбордов, радиоэфиров, телеэкранов и страниц печатных и электронных СМИ на людей воздействует реклама НЕздорового образа жизни – курение, алкоголь, энергетические напитки, игромания и другие вредные соблазны нашего времени. Как этому противостоять?
Существует большое количество полезных занятий, укрепляющих физическое состояние организма и силу духа, к примеру аэробика - с помощью комплекса физических упражнений улучшается работа практически всего организма. А как известно, в здоровом теле – здоровый дух.
Но также существует и устойчивое мнение, доказанное учеными – от душевного состояния человека зависит наличие или отсутствие каких бы то ни было болезней. Поэтому одновременное оздоровление души и тела – кратчайший путь к избавлению от всех недугов!