Вредные привычки до добра не доводят. Об этом знают все, но при этом продолжают осуществлять пагубное воздействие на свой организм вредных элементов. И это несмотря на угрожающую статистику смертности от злоупотребления спиртным или от курения.
Но все же есть неплохой процент населения, которые справились со своими негативными зависимостями. Каким же образом это можно практически реализовать?
Существует несколько факторов для благоприятного исхода битвы с вредными привычками.
Во-первых, это психологический комфорт. Когда есть душевное спокойствие, тратить время и здоровье на курение и спиртное вообще не захочется.
Во-вторых, это физический фактор. Однако даже когда организм противится вредным «ядам» в силу своего изнеможения, психологическая зависимость остается. Поэтому стоит уделить именно психологической составляющей первостепенное внимание.
Ну и в-третьих, существуют различные хитрости, с помощью которых, например, курение станет неинтересным. Эта хитрость - электронная сигарета. При том, что Вы будете продолжать курить, тем не менее тысячи вредных химических элементов не будут попадать в Ваш организм. Помимо никотина, существует множества приятных ароматизаторов, которые курить гораздо приятнее, чем обычные сигареты – это и ваниль, и мята, и кофе и многое другое.
Каким же образом бороться с вредными привычками – решать исключительно Вам! И на благо Вашего здоровья!